單項(xiàng)選擇題

有些人可能需要壓力來(lái)激勵(lì)自己前進(jìn)，但壓力過(guò)大不利于健康、防止壓力過(guò)度的方法不正確的是（）

A.承認(rèn)有時(shí)做過(guò)了頭，讓自己停下來(lái)
B.不要事必躬親，把精力放在重要的事情上
C.每天堅(jiān)持鍛煉身體
D.拒絕別人的幫助

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