A.手腿同時收,并攏伸直漂一會 B.收腿再收手,并攏伸直漂一會 C.收手再收腿,并攏伸直漂一會 D.手腿快速收,并攏伸直漂一會
A.先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會 B.胳膊和腿同時動,并攏伸直漂一會 C.兩腳外翻對準水,并攏伸直漂一會 D.慢慢蹬腿不夾水,并攏伸直漂一會