填空題

準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是:()、()、()。

答案: 能克服機(jī)體生理惰性;能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒
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填空題

運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括:()、()。

答案: 選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間和頻度
填空題

武術(shù)鍛煉可以提()、()、()、()系統(tǒng)的功能。

答案: 血液循環(huán)系統(tǒng);呼吸系統(tǒng);運(yùn)動(dòng)系統(tǒng);神經(jīng)系統(tǒng)
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