A.下蹲時(shí)右腳在前,左腳在后,右小腿垂直于地面,全腳著地 B.蹲下、彎背、低頭 C.交叉式蹲勢(shì)時(shí)兩腳前后靠緊,合力支撐身體 D.臀部向下,上身稍前傾
A.行動(dòng)時(shí)步幅不宜大 B.坐時(shí)將兩膝張開(kāi) C.兩手臂自然擺動(dòng) D.步幅輕盈
A.當(dāng)要坐下時(shí),用手整理一下長(zhǎng)裙再坐下 B.走動(dòng)時(shí)提裙小跑 C.站立時(shí)兩手合握于腰部或一屈一直 D.挺身收腹,保持微笑