A.站姿繩索夾胸,肩橋 B.弓步,靠墻蹲 C.伐木,骨盆傾斜 D.平板支撐,俯臥在平衡球上的軀干運(yùn)動(dòng)
A.右側(cè):上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌 B.左側(cè):胸大肌、背闊肌 C.右側(cè):胸大肌、背闊肌 D.左側(cè):上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌
A.高位下拉 B.劃船 C.背部伸展 D.坐姿推胸