A.改善肌肉力量 B.改善身體柔軟度 C.增加熱量的消耗 D.加強(qiáng)心肺功能
A.跳舞 B.啞呤運(yùn)動(dòng) C.橡根帶運(yùn)動(dòng) D.健身球運(yùn)動(dòng)
A.消耗更多能量 B.改善肌肉力量及形狀 C.減小肌肉的重量 D.加強(qiáng)心肺功能