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力量訓(xùn)練可使肌肉中的()和()的含量增加,從而提高()系統(tǒng)的供能能力。
答案:
快肌纖維橫斷面積;百分比;磷酸原系統(tǒng)
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單項選擇題
下列哪一個不是影響靈敏素質(zhì)的因素()
A.年齡
B.速度素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.心率
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單項選擇題
耐力以能量供應(yīng)的方式分類,可分為()
A.一般耐力和專項耐力
B.力量耐力和速度耐力
C.有氧耐力和無氧耐力靜力耐力
D.肌肉耐力和心血管耐力
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