<ol id="n0lzv"></ol>

<samp id="n0lzv"><acronym id="n0lzv"></acronym></samp>

單項選擇題

以下哪個訓練組合是按照爆發(fā)力訓練，核心訓練和輔助訓練的順序的？（）

A.借力推舉，高翻，坐姿提踵
B.借力推舉，頸前深蹲，屈腕練習
C.頸前深蹲，直立肱三頭肌下壓，坐姿提踵
D.高翻，直立肱三頭肌下壓，坐姿提踵

你可能感興趣的試題

單項選擇題

在抗阻訓練中，以下哪一個是組合組的例子？（）

A.啞鈴飛鳥后立刻著做斜上杠鈴臥推
B.啞鈴飛鳥后休息30秒做斜上杠鈴臥推
C.提踵之后立刻做腿部推舉
D.提踵之后休息30秒做腿部推舉

單項選擇題

典型的訓練模式的最常見的順序是什么？（）

A.核心訓練，輔助訓練，力量訓練
B.力量訓練，輔助訓練，核心訓練
C.輔助訓練，核心訓練，力量訓練
D.力量訓練，核心訓練，輔助訓練

<samp id="55y5z"><label id="55y5z"><tt id="55y5z"></tt></label></samp><big id="55y5z"></big>

<var id="55y5z"><small id="55y5z"></small></var>