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在身體訓練時,采用重復訓練法應用較難練習作為訓練手段。
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心理訓練的作用主要在于使運動員的心理過程和個性心理特征更快地得到完善和發(fā)展,形成參加訓練與比賽的最佳心理狀態(tài)。
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運動訓練的個別性是確定運動訓練區(qū)別對待原則的依據(jù)。
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