判斷題

減肥運(yùn)動處方所選擇的運(yùn)動方式應(yīng)以有氧運(yùn)動為主，而不應(yīng)采用抗阻力量練習(xí)。

答案：錯誤

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Ⅱ型肌纖維較Ⅰ型有氧能力高、收縮慢、力量小、力量產(chǎn)生效率高、抗疲勞性強(qiáng)。

答案：錯誤

除了最大吸氧量以外，乳酸閾也是反映有氧能力高低的指標(biāo)。

答案：正確