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“6-10步助跑,一腳踏在50-60厘米寬的踏跳區(qū),雙腳落入沙坑”這是水平一跳躍內容中的教材,它是低年級學生學習()動作的主要教材內容,通過本教材的教學,重點抓(),強化()的意識,發(fā)展學生的跳躍能力,提高動作的靈活和協(xié)調能力。
答案:
急行跳遠;助跑與踏跳連貫;快速助跑中積極踏跳;
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填空題
跨欄跑的技術可以分為()、()、()和()??鐧谂苓^欄技術包括()、()和()三部分。
答案:
起跑至第一欄技術;跨欄步技術[即過欄技術;欄間跑技術;終點沖刺跑技術;起跨攻欄;騰空過欄;下欄落地
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答案:
握持器械;助跑;最后用力;器械出手后的身體平衡
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