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判斷題

用酸性飲料或者熱水沖調(diào)蛋白粉，蛋白質(zhì)容易結(jié)塊，影響消化吸收。

答案：正確

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健美訓(xùn)練是通過(guò)“超負(fù)荷”引起的“超補(bǔ)償”從而使肌肉增粗、變強(qiáng)壯。

答案：正確

健美增肌人群推薦熱量攝入是30kcal/kg體重。

答案：錯(cuò)誤