判斷題

游泳陸上身體準備活動順序應(yīng)合理，一般先從頭頸開始，逐漸向肩，胸，腰，髖過度，直到全身活動和較劇烈的跑跳練習(xí)，在中間必要時還可以穿插進行調(diào)整練習(xí)，最后安排放松練習(xí)。

答案： 正確
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