A.動(dòng)作要領(lǐng),前臂拳高不過(guò)眉,肘不過(guò)膝,膝不過(guò)足,雙目注視前拳 B.可強(qiáng)勁肩臂、腰腿力量 C.可防治肩臂勞損、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等 D.適用于腸胃虛弱、消化不良、慢性結(jié)腸炎患者 E.具有疏調(diào)肝腎,條達(dá)氣血,舒暢心情,愉悅情志的功用
A.具有疏調(diào)肝膽、脾胃等功能 B.動(dòng)作要領(lǐng),丁字虛步站立,前實(shí)后虛 C.適用于腸胃虛弱、消化不良、慢性結(jié)腸炎患者 D.身體嚴(yán)重虛羸者慎練 E.可增強(qiáng)臂力、腕力、腰力、腿力
A.動(dòng)作要領(lǐng),雙臂兩側(cè)平舉,與肩同高,成一字形 B.動(dòng)作要領(lǐng),兩膝挺直,穩(wěn)定直立 C.可增強(qiáng)臂力、腿力,有助于一指禪推法和揉法的持久力提高 D.具有寬胸理氣、疏通血脈、平衡陰陽(yáng),調(diào)節(jié)身體平衡性的功用 E.適用于心肌炎、缺血性心臟病、肺氣腫、支氣管炎等患者