單項(xiàng)選擇題

間歇練習(xí)是一種發(fā)展ATP—CP系統(tǒng)供能能力的主要手段。一般每次練習(xí)在30秒以?xún)?nèi)，進(jìn)行（）的積極性休息，再進(jìn)行適宜練習(xí)，以提高速度素質(zhì)。

A.1分鐘以?xún)?nèi)
B.1-3分鐘
C.3分鐘以上

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