判斷題

只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的平均心率在120～150次/min之間波動(dòng)，鍛煉時(shí)間達(dá)到40～60min，每周至少運(yùn)動(dòng)3～5次，才能取得理想的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果，有利于人體的健康。

答案：錯(cuò)誤

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個(gè)體對(duì)體育參與的認(rèn)識(shí)，直接影響到個(gè)體對(duì)體育的信念與追求。

答案：正確

我國對(duì)體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)為每周參加體育活動(dòng)3次以上，每次活動(dòng)20分鐘以上，并達(dá)到中等強(qiáng)度以上者。

答案：錯(cuò)誤

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