太極拳考試章節(jié)練習(xí)(2019.11.15)

上體稍右轉(zhuǎn)；左手向右前方伸出，掌心轉(zhuǎn)向下；同時(shí)左臂外旋，左手經(jīng)腹前向上、向前伸至右前臂內(nèi)側(cè)，掌心向上，眼看左手。

都是指氣由中丹田而發(fā)。

內(nèi)開(kāi)合是以丹田呼吸為主，外開(kāi)合是以胸腹拆疊為主。

是有限度和條件的。就是從慢練轉(zhuǎn)入快練，動(dòng)作仍不失沉著，穩(wěn)健，能表現(xiàn)勁別，不發(fā)生錯(cuò)亂和飄浮現(xiàn)象。