運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.17)

單項(xiàng)選擇題
下列哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適宜采用通過改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)發(fā)展最大力量（）。
A.長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，跳高運(yùn)動(dòng)，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)
B.鉛球運(yùn)動(dòng)，柔道
C.任何項(xiàng)目
D.健美運(yùn)動(dòng)
名詞解釋
變換訓(xùn)練法
答案：
指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件實(shí)施變換，以提高運(yùn)動(dòng)員的積極性，趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力訓(xùn)練方法。
問答題
試制訂跳高運(yùn)動(dòng)員基本訓(xùn)練周的第一個(gè)階段的一個(gè)周的訓(xùn)練計(jì)劃。
答案：①是否有周的兩段結(jié)構(gòu)；
②運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量與強(qiáng)度是否搭配合理，節(jié)奏是否合理；
③運(yùn)動(dòng)技術(shù)與一般身體訓(xùn)練的...
單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指（）地完成體育動(dòng)作的方法。
A、協(xié)調(diào)放松
B、協(xié)調(diào)優(yōu)美
C、合理有效
D、合理快速
名詞解釋
程序訓(xùn)練法
答案：按照訓(xùn)練過程的時(shí)序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點(diǎn)，將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序且邏輯性地編制成訓(xùn)練程序，按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動(dòng)，對(duì)訓(xùn)練...
單項(xiàng)選擇題
重復(fù)訓(xùn)練法間歇時(shí)間（）
A、以心率下降到110次/分為宜
B、以心率下降到120---140次/分為宜
C、以心率下降90次/分為宜
D、以心率下降到正常時(shí)為宜
多項(xiàng)選擇題
根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容，實(shí)踐中將訓(xùn)練課劃分為（）
A、身體訓(xùn)練課；
B、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課；
C、測(cè)驗(yàn)、比賽課；
D、調(diào)整訓(xùn)練課。
問答題
簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的分類。
答案：依練習(xí)目的（發(fā)展體能的訓(xùn)練手段、改進(jìn)技術(shù)的訓(xùn)練手段、提高戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練手段、改善心理狀態(tài)的訓(xùn)練手段）；
依訓(xùn)練...
單項(xiàng)選擇題
以下哪個(gè)不是產(chǎn)生速度障礙的主觀原因（）
A、過早地展絕對(duì)速度
B、基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠
C、技術(shù)動(dòng)作不合理
D、力量素質(zhì)不足
單項(xiàng)選擇題
速度性項(xiàng)目的主要特征是（）
A.短時(shí)間內(nèi)有效發(fā)揮體能
B.快速發(fā)揮力量
C.推遲疲勞出現(xiàn)
D.多用戰(zhàn)術(shù)