單項選擇題

老年人運動保健活動內(nèi)容要循序漸進(jìn).活動量要量力而行。所以健身鍛煉應(yīng)（）

A、持之以恒，堅持不懈
B、運動項目應(yīng)單一
C、因人而異
D、鍛煉時精神要專一

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