問答題

【簡答題】競賽期的訓練任務是什么？有何特點？

答案： 1）強化專項素質和提高專項能力，鞏固與提高專項技術；提高應激能力保持良好的競技狀態(tài)，參加比賽爭取優(yōu)異的成績，豐富比賽經(jīng)驗...
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【簡答題】準備期的訓練任務是什么？有何特點？
答案： 1）全面發(fā)展身體素質和專項素質，改進技術，培養(yǎng)意志品質，為競賽時期訓練和提高專項成績打好基礎。
2）運動量相對...
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【簡答題】為什么要進行心理訓練？心理訓練的任務是什么？
答案： 田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。通過心理訓練，使運動員在訓練和比賽時的心理機能和個人心理特征都得到良好的...
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