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問答題
【簡答題】競賽期的訓(xùn)練任務(wù)是什么?有何特點?
答案:
1)強化專項素質(zhì)和提高專項能力,鞏固與提高專項技術(shù);提高應(yīng)激能力保持良好的競技狀態(tài),參加比賽爭取優(yōu)異的成績,豐富比賽經(jīng)驗...
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【簡答題】準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)是什么?有何特點?
答案:
1)全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項素質(zhì),改進技術(shù),培養(yǎng)意志品質(zhì),為競賽時期訓(xùn)練和提高專項成績打好基礎(chǔ)。
2)運動量相對...
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【簡答題】為什么要進行心理訓(xùn)練?心理訓(xùn)練的任務(wù)是什么?
答案:
田徑比賽不僅消耗體力,而且也消耗很大的心理能量。通過心理訓(xùn)練,使運動員在訓(xùn)練和比賽時的心理機能和個人心理特征都得到良好的...
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