問答題

【簡答題】亞極量強(qiáng)度運(yùn)動中，肌糖原消耗導(dǎo)致運(yùn)動性疲勞的原因是什么？

答案： （1）糖原在不同肌纖維內(nèi)數(shù)量不同，當(dāng)運(yùn)動肌內(nèi)糖原耗盡時，難以從非運(yùn)動肌內(nèi)得到補(bǔ)充。
（2）肌糖原含量低者，在完...
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問答題

【簡答題】運(yùn)動時，肌肉ATP利用的部位和作用是什么？
答案： 部位：骨骼肌、肝臟和腦。作用：骨骼肌運(yùn)動中ATP直接分解供能；肝臟中肌體代謝中起重要作用；腦是葡萄糖分解供能的唯一物質(zhì)；...
問答題

【簡答題】運(yùn)動后肌肉磷酸原儲量的恢復(fù)速率有什么特點(diǎn)？如何用它來確定訓(xùn)練的間歇？
答案： 恢復(fù)一半的時間為20~30秒；基本恢復(fù)為2~5分鐘；訓(xùn)練間歇不能短于30秒，以保證磷酸原至少恢復(fù)一半以上，以維持運(yùn)動強(qiáng)度...
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