名詞解釋

有氧運(yùn)動(dòng)

答案：指中等強(qiáng)度的大肌群、戒律性、持續(xù)一定時(shí)間的動(dòng)力性運(yùn)動(dòng)，以提高機(jī)體氧化代謝能力的訓(xùn)練方法。有氧運(yùn)動(dòng)依靠糖原、脂肪分解代謝來(lái)...

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多項(xiàng)選擇題

【A1型題】下列關(guān)于靶心率的選項(xiàng)正確的是（）。

A.心臟獲得最佳訓(xùn)練效果時(shí)所應(yīng)按到和保持的心率，稱為靶心率
B.靶心率=（220-年齡）³（60%～90%）
C.靶心率=（220-年齡）³（40%～60%）
D.靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]
E.靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

多項(xiàng)選擇題

【A1型題】NYHA心功能分級(jí)四級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

A.床邊步行訓(xùn)練
B.以1.6km/h的速度步行
C.自己進(jìn)食，穿衣
D.開(kāi)車
E.2.4～5.0km/h的速度步行

有氧運(yùn)動(dòng)

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【A1型題】下列關(guān)于靶心率的選項(xiàng)正確的是（）。

【A1型題】NYHA心功能分級(jí)四級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。

【A1型題】下列關(guān)于靶心率的選項(xiàng)正確的是（）。

【A1型題】NYHA心功能分級(jí)四級(jí)的患者，能做的運(yùn)動(dòng)有（）。