名詞解釋

答案：

自身調(diào)節(jié)是指當體內(nèi)外環(huán)境變化時，器官、組織、細胞不依賴于神經(jīng)或體液調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。

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答案：

肌肉力量是通過肌肉收縮克服和對抗阻力完成運動的能力。

答案：

每次（組）練習之間都有嚴格的間歇時間，用積極休息的方式進行休息。在機體機能未完全恢復的情況下，就進行下一次（組）的練習。