問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】試述安靜時(shí)運(yùn)動(dòng)效果的評(píng)價(jià)方法。

答案: 評(píng)價(jià)安靜時(shí)運(yùn)動(dòng)效果的常用生理指標(biāo)有基礎(chǔ)心率、肺活量、屏息時(shí)間和反應(yīng)時(shí)等。
(1)基礎(chǔ)心率清晨起床前,清醒,空腹...
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答案: 負(fù)荷閾指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的低限至高限的范圍。影響因素:受物理、生理、心理等多方面因素的影響。
(一...
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