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單項選擇題

從理論上來說，在間歇訓(xùn)練法的運用中，通常在運動員的心率恢復(fù)到每分鐘（）時，就進(jìn)行下一次或者下一組的練習(xí)。

A.110次以下
B.120次以下
C.110次－130次
D.120次－140次

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單項選擇題

法特萊克訓(xùn)練是一種以發(fā)展（）為主、適當(dāng)發(fā)展有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合供能能力的耐力訓(xùn)練方法。

A、無氧代謝系統(tǒng)
B、有氧代謝系統(tǒng)
C、速度素質(zhì)
D、靈敏素質(zhì)

單項選擇題

在應(yīng)用變換訓(xùn)練法時，采用變換負(fù)荷因素方式進(jìn)行訓(xùn)練時，通常有幾種搭配形式（）

A、3
B、4
C、5
D、6

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