問答題

【簡答題】什么叫合理營養(yǎng)？合理營養(yǎng)的原則是什么？

答案： 概念：指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當；并與身體的需要保持平衡。
原則：①多樣化；②重視三餐搭...
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問答題

【簡答題】烹調(diào)時如何正確使用加碘鹽？
答案：

臨上菜時再加鹽。
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【簡答題】怎樣做才不會營養(yǎng)不良？
答案：

食物要多樣化，改變挑食和偏食的不良習慣，加強運動以促進食物中營養(yǎng)素的吸收。
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