問答題

【簡答題】簡述乳酸閾的定義及其訓(xùn)練方法

答案： 乳酸閾的定義：人體在漸增負(fù)荷運動中，血乳酸濃度隨運動負(fù)荷的漸增而增加，當(dāng)運動強度達(dá)到某一負(fù)荷時，血乳酸濃度急劇上升的開始...
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