A.不吃脂,只吃油 B.食物多樣,谷類為主 C.早餐吃少,晚餐補齊 D.多吃蛋白,健美肌肉
A、維生素A B、鈣 C、鎂 D、油脂
A、攝入量大于消耗量 B、攝入量小于消耗量 C、攝入量等于消耗量 D、攝入量越大越好