問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】?jī)蓷l腿前后左右拉,就能松胯嗎?

答案:

不完全能。
跨還要松開(kāi)靈活中有落意,使勁能落涌泉,同時(shí)做到腳下松彈靈活,當(dāng)重心有落于地下之感,胯就比較靈活自如了。

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