問答題

【簡答題】卡式公式計(jì)算目標(biāo)心率的公式是什么？

答案：

目標(biāo)心率=[（220－年齡）－靜態(tài)心跳率]×運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度+靜態(tài)心跳率

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