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問答題

【簡答題】網(wǎng)球肘訓練方案有哪些？

答案：

1.強化腕屈肌
2.伸展腕伸肌

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【簡答題】網(wǎng)球肘的成因有哪些？

答案：

1.碰撞
2.過分負重
3.姿勢不正確
4.動作時間太長

【簡答題】什么是網(wǎng)球肘？

答案：肘部的外側肌腱或骨膜由于磨損所形成炎癥