問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】膝關(guān)節(jié)痛應(yīng)該怎樣訓(xùn)練？

答案：

1.強(qiáng)化股內(nèi)側(cè)肌
2.糾正不良運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)
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答案：

1.強(qiáng)化腕屈肌
2.伸展腕伸肌
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