A.主觀性原則 B.客觀性原則 C.及時(shí)性原則 D.全面性原則
A.訓(xùn)練肌肉完全放松 B.列出刺激情境并排列焦慮等級 C.在放松狀態(tài)下想像焦慮情境
A.簡化讀圖 B.記憶地圖 C.運(yùn)動(dòng)中讀圖