A.掤是屈臂呈弧形舉于體前，掌心朝內(nèi)，力達(dá)前臂外側(cè)。
B.按是用手指手掌接觸對方向前或向下推按，引而后發(fā)為按。
C.擠是一臂屈于胸前，另一手扶于屈臂手的腕部或前臂內(nèi)側(cè)，兩臂同時向前走勁叫擠。
D.捋是用單手或雙手黏住對方腕與肘，向左右側(cè)后牽引，聽勁順勢引進(jìn)落空。