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問答題
【簡答題】孕婦伸展運(yùn)動有哪些？
答案：
伸展運(yùn)動是鍛煉開始和結(jié)束的重要組成部分。它能夠幫助緩解某些常見的妊娠不適，如腿腳抽筋。但是，在伸展活動以前，先要柔和地活...
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問答題
【簡答題】孕婦鍛煉前的安全措施有哪些？
答案：
要有規(guī)律地鍛煉，使孕婦身體處于良好的狀態(tài)，以迎接妊娠的考驗(yàn)。但是鍛煉時要量力而行。妊娠期間的鍛煉將提高孕婦心肺的適應(yīng)性，...
問答題
【簡答題】孕期怎樣進(jìn)行安全運(yùn)動？
答案：
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為婦女懷孕后就應(yīng)該停止一切運(yùn)動，唯恐影響胎兒。其實(shí)，適量的運(yùn)動對孕婦極有益處。當(dāng)然，孕婦想進(jìn)行某類運(yùn)動前，最好...
