問答題

【簡(jiǎn)答題】試述有氧運(yùn)動(dòng)與力量運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的不同影響

答案:有氧運(yùn)動(dòng)因持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、能量消耗大,對(duì)于改善身體營(yíng)養(yǎng)成分有著重要作用。它主要是通過降低身體脂肪含量、改善身體營(yíng)養(yǎng)成分來達(dá)到...
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