首頁
題庫
網課
在線???/a>
桌面端
登錄
搜標題
搜題干
搜選項
0
/ 200字
搜索
問答題
【簡答題】肥胖者的運動處方應包括哪些內容?
答案:
①運動強度:脂肪代謝供能為主,中等強度即50%~60%VO2max為佳,過大以糖代謝為主,過小熱能消耗過少。HR:110...
點擊查看完整答案
在線練習
手機看題
你可能感興趣的試題
問答題
【簡答題】試述有氧運動與力量運動對機體產生的不同影響
答案:
有氧運動因持續(xù)時間長、能量消耗大,對于改善身體營養(yǎng)成分有著重要作用。它主要是通過降低身體脂肪含量、改善身體營養(yǎng)成分來達到...
點擊查看完整答案
手機看題
問答題
【簡答題】如何補充營養(yǎng)以提高狀大肌肉的體育鍛煉效果?
答案:
應從以下兩方面著手:
第一:基礎膳食營養(yǎng)——增加蛋白質的攝入,以優(yōu)質蛋白質為主;增加奶...
點擊查看完整答案
手機看題
微信掃碼免費搜題