是指在近似,模擬或真實,嚴格的比賽條件下,按比賽的規(guī)則和方式進行訓練的方法。
是將完整的技術動作和戰(zhàn)術配合的開始到結束,不分部分和環(huán)節(jié),完整地進行練習的方法。
是指多次重復同一練習,兩次(組)練習之間安排相對充分的休息的練習方法。